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Nächster Kursstart: 08. Februar 2025. Bis zu 80% staatlicher Zuschuss zu den Teilnahmekosten möglich!
Hallo und herzlich willkommen bei Menomorphose!
Du steckst mitten in den Wechseljahren und suchst nach Wegen, diese Zeit selbstbewusst und gestärkt zu meistern? Dann ist mein 12-wöchiges Programm genau das Richtige für dich.
Was erwartet dich? Ein durchdachtes Programm, das dir hilft, die Herausforderungen der Wechseljahre in positive Veränderungen umzuwandeln. Mit gezielten Übungen, fundiertem Wissen und praktischen Tipps unterstütze ich dich auf deinem Weg. Dabei lege ich besonderen Wert auf die einzigartige Verknüpfung von Mindset, Körper und Emotionen – eine Verbindung, die in meinem Programm nicht nur angesprochen, sondern ganzheitlich erfahrbar gemacht wird.
Welchen Nutzen hast du davon? Ich möchte dir Wege aufzeigen, wie du deine innere Stärke entfalten, deine Gesundheit aktiv unterstützen und die Wechseljahre als eine Phase des Wachstums und der Erneuerung erleben kannst.
Warum solltest du dich für dieses Programm entscheiden? Du profitierst von einer strukturierten Anleitung und persönlicher Unterstützung sowie der Kraft der Gruppe – Schwarmintelligenz.
Ich bin Greta Namboutin, Expertin für TCM, Hypnotherapie & Frauengesundheit, und freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten. Gemeinsam finden wir deinen Weg aus der Krise in die Kraft.
DICH IN DEN WECHSELJAHREN UMFASSEND ZU UNTERSTÜTZEN UND DIR WERTVOLLE WERKZEUGE AN DIE HAND ZU GEBEN, UM DIESE PHASE GESTÄRKT UND POSITIV ZU ERLEBEN, IST DIE AUSRICHTUNG MEINES SPEZIELL DARAUF AUSGERICHTETEN 12-WÖCHIGEN PROGRAMMS.
Warum dieses Programm
- Ganzheitlicher Ansatz: Mein Programm verbindet mentale und körperliche Übungen, um dich umfassend zu unterstützen.
- Expertenwissen: Die Synthese aus fundiertem aktuellen Wissen und der zeitlosen TCM-Weisheit für eine ganzheitliche Herangehensweise kann dir auf unterschiedlichen Ebenen einen großen Mehrwert stiften.
- Gemeinschaft: Du bist nicht allein – tausche dich mit Gleichgesinnten aus und finde Unterstützung in der Gemeinschaft.
- Flexibilität: Die Hypnomeditationen und Materialien kannst du jederzeit nutzen und in deinen Alltag integrieren.
- Selbsthypnose lernen: Durch das Erlernen von Selbsthypnose erhältst du eine ganz individuelle Unterstützung, die du jederzeit selbst anwenden kannst.
Für Fragen oder Buchung:
Wenn Sie Fragen haben, erreichen Sie mich gerne per E-Mail oder Telefon oder Sie buchen direkt über den Link.
Als beim BAFA registrierte Beraterin biete ich dir die Möglichkeit, für meine Programme einen staatlichen Zuschuss zu erhalten. Je nach Bundesland kannst du 50% bis sogar 80 % der Beratungskosten erstattet bekommen. Diese Förderung macht es dir als Selbstständige besonders attraktiv, in deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung zu investieren.
Das bedeutet: Du kannst von hochwertiger Unterstützung profitieren und gleichzeitig finanzielle Entlastung genießen. Wichtig: Der Antrag muss vor Beginn der Beratung beim BAFA gestellt werden, und die Förderung wird nach positiver Prüfung gewährt. Lass uns gemeinsam schauen, wie du diese Chance für dich nutzen kannst!
Programm Inhalte
Dauer:
12 Wochen -> 12 Module
Wöchentliches Modul:
Jedes Modul widmet sich einem spezifischen Thema, das zentral für das Verständnis und das Management der Wechseljahre ist.
Struktur eines Moduls:
Zweistündiger Livecall
- Einführung ins Thema: Der Livecall beginnt mit einer detaillierten Einführung in das Thema der Woche.
- Austausch und Übungen: In interaktiven Abschnitten tauschen wir uns aus und führen gemeinsam praktische Übungen durch. Dies umfasst sowohl mentale Übungen zur Stärkung des Mindsets als auch körperliche Übungen wie Atemtechniken, Körperübungen und Selbstmassagetechniken.
- Aufzeichnung: Alle Livecalls werden aufgezeichnet und dir zur Verfügung gestellt, sodass du jederzeit darauf zugreifen kannst, falls du einen Termin verpasst.
Hypnose
- Geführte ( Hypno – ) Meditation: Jede Woche erhältst du eine speziell entwickelte Hypnomeditation als Audio, die dich dabei unterstützt, dich zu entspannen und positive Veränderungen zu fördern.
- Selbsthypnose: durch das erlernen und anwenden von Selbsthypnose kreierst du deine ganz individuelle und damit maßgeschneiderte Formulierung, mit den für dich stärksten Bildern und Sätzen.
Skript und Material
- Ausführliche Informationen: Zu jedem Thema gibt es ein ausführliches Skript, das alle wichtigen Informationen und Anleitungen zusammenfasst.
- Übungsanleitungen: Praktische Anleitungen für die Übungen der Woche.
Q&A Call
- Einstündiger Austausch: Später in der Woche treffen wir uns zu einem einstündigen Q&A-Call, um offene Fragen zu klären, über Schwierigkeiten zu sprechen und individuelle Unterstützung zu bieten.
- Aufzeichnung: Auch diese Calls werden aufgezeichnet und stehen dir jederzeit zur Verfügung.
Für Fragen oder Buchung:
Wenn Sie Fragen haben, erreichen Sie mich gerne per E-Mail oder Telefon oder Sie buchen direkt über den Link.
Als beim BAFA registrierte Beraterin biete ich dir die Möglichkeit, für meine Programme einen staatlichen Zuschuss zu erhalten. Je nach Bundesland kannst du 50% bis sogar 80 % der Beratungskosten erstattet bekommen. Diese Förderung macht es dir als Selbstständige besonders attraktiv, in deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung zu investieren.
Das bedeutet: Du kannst von hochwertiger Unterstützung profitieren und gleichzeitig finanzielle Entlastung genießen. Wichtig: Der Antrag muss vor Beginn der Beratung beim BAFA gestellt werden, und die Förderung wird nach positiver Prüfung gewährt. Lass uns gemeinsam schauen, wie du diese Chance für dich nutzen kannst!
Zu den Inhalten
1. „Das Überschreiten einer Lebensschwelle“
Wechseljahre als Übergang
Was bedeutet das für mich? Welche biologischen und inneren Prozesse passieren?
Hier erfährst du nochmal alles über Hormone, ihr Wirken und was passiert, wenn sie weniger werden.
2. „Von der Kraft der Gedanken und der Macht der Worte“
Hypnose
Die Wirksamkeit von Gedanken & Imaginationen auf den Körper erfahren und Selbsthypnose erlernen.
Die Wirksamkeit von Gedanken & Imaginationen auf den Körper erfahren und Selbsthypnose erlernen.
3. „Dein Weg als Kaiserin“
Schöpfen aus dem uralten Wissen der chinesischen Medizin
Grundlagenvermittlung. Was sind die 5 Elemente, Yin und Yang, welcher Typ bist du und was sagt dir das über dich und dein Leben. Wie kannst du all das am besten für dich nutzen?!
4. „Schlaf ist nicht verhandelbar“
Was wenn die Kraftquelle versiegt?
Schlafstörungen und ihre Lösungen
Schlafstörungen und ihre Lösungen
5. „In Flammen stehen“
Von Hitzewellen zu Wellen der Kraft
Was wir physisch, emotional und mental tun können um uns runter zu kühlen und zu regulieren.
6. „Zu Tode betrübt – mit oder ohne Himmelhochjauchzend:
Bin das noch (nicht) ich?
Emotionale Schwankungen/ psychische Abgründe / Depressionen
7. „Es war einmal…“
Wie könnte die und auch deine Geschichte eigentlich sonst noch gesehen werden?
Biographiearbeit / ( Er- ) Kennen, Umschreiben / andere Perspektiven.
Was sich verändern kann, wenn wir unsere Schatten ins Licht führen
8. „Schöpferin deines Lebens“
Von der Kraft des Kreierens: Selbstwirksamkeit / Lifestyle / Mindset
Negative Überzeugungen aufspüren und in dienlichere überführen. Unterstützende Routinen etablieren.
9. „Jeden Tag die Chance neu ergreifen“
Ernährung
Ob es um deinen neugewonnen Bauchring geht, unverständliche Gewichtszunahme oder einfach nur dein Interesse Nahrung als Quelle von Kraft und Energie nutzen zu können, in diesem Modul beschäftigen wir uns ausführlich mit deiner Ernährung. Was die westliche Medizin zum Thema Stoffwechsel und Co empfiehlt, aber auch die Sichtweise der traditionellen chinesischen Medizin. Diese sieht Nahrung potentiell als Medizin.
10. „Let´s talk about SEX“
Innere Hitze mal ganz anders ausleben aber auch: was tun, wenn die Lust versiegt
Was das Reich der Pflanzen, Gewürze und Aromen zu bieten hat, aber auch Rituale für den Alltag oder Auszeiten. Verstehen der sexuellen Energien und wie sie sich in dieser Phase verändern können
11. „steter Tropfen…“
Unterstützende Sport- und Bewegungsroutinen etablieren
Was bin ich für ein Typ und warum brauchen wir zu diesem Zeitpunkt in unserem Leben mehr denn je Kraft- als auch Kardiotraining? Wie kann das so aussehen, dass es Spaß und Energie bringt, statt dir die letzte Kraft zu rauben und eine weitere Anstrengung auf der To Do -Liste?
12. „Deep dive“
Reflexion & was gibt´s noch
Ein paar Biohacks, Nahrungsergänzungsmittel; Neues aus der Epigenetik und Longevity
Was gibt es fundiertes und manchmal noch absurd wirkendes oder auch seiendes auf dem Feld der Langlebigkeit. Alzheimer-Prophylaxe.
Zusätzliche Unterstützung
Exklusive Facebook-Gruppe
- Gemeinschaft: Zugang zu einer exklusiven Facebook-Gruppe, in der du dich mit anderen Teilnehmerinnen austauschen, Erfahrungen teilen und gegenseitige Unterstützung finden kannst.
- Zusätzliche Inhalte: Regelmäßige Posts, zusätzliche Tipps und Inspirationen, die den Gruppenmitgliedern vorbehalten sind.
Direkter WhatsApp-Kontakt
- Schnelle Unterstützung: Direkter Kontakt über WhatsApp für schnelle Fragen und Unterstützung im Alltag.
- Individuelle Betreuung: Persönlicher Austausch, um auf individuelle Bedürfnisse und Anliegen einzugehen.
Menomorphose Blog
Hier findet ihr mehr Informationen / Workshop-Angebote und vieles mehr zum Thema Wechseljahre.
Kontakt
Menomorphose GmbH
Greta Namboutin
Görlitzer Straße 37
10997 Berlin-Kreuzberg
+49 178 – 55 898 66
kontakt@menomorphose.net
FAQ
Mein Programm kombiniert chinesische Medizin, Hypnotherapie und viele weitere Tools und Erkenntnisse aus den verschiedenen Gesundheitsbereichen, um Symptome zu lindern. Es zielt darauf ab, dein Wohlbefinden zu steigern und dich in dieser Übergangszeit zu unterstützen.
Wir nutzen hauptsächlich das altbewährte Wissen der chinesischen Medizin undHypnotherapie, um körperliche, mentale und emotionale Herausforderungen anzugehen. Zusätzlich gibt es aber auch Tipps und Anwendungsmöglichkeiten aus der Pflanzenmedizin, aktuellem Ernährungswissen, Sport, Übungen zur Selbstreflexion und Achtsamkeit. Ich stelle alles Wissen zur Verfügung welches ich hilfreich und überzeugend finde, das ich mir in meiner langjährigen Erfahrung angeeignet habe.
Das Programm dauert insgesamt 12 Wochen. Es wird empfohlen, wöchentlich an einer Sitzung teilzunehmen, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Es liegt ja an dir wie intensiv du dich einlassen möchtest, natürlich profitierst du am meisten, wenn du entweder bei den calls dabei bist oder sie zeitnah nachhörst. Da es ja ein kontinuierlicher Prozess ist, der dich deine Gesundheit und dein Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen lässt, solltest du vor allem in die Anwendung, also das doing kommen.
Ja, du kannst das Programm flexibel in deinem eigenen Tempo durchlaufen. Alle Sitzungen sind online verfügbar und können nach deinem Zeitplan genutzt werden.
Das Programm deckt Themen wie körperliche Symptome der Menopause, emotionale Bewältigung, Selbstfürsorge, Stressmanagement und persönliche Transformation ab.
Ja, das Programm ist so gestaltet, dass es für alle Frauen in der Menopause geeignet ist, unabhängig von ihrem individuellen Symptombild.
Q&A-Sessions, in denen du persönliche Fragen stellen kannst. Außerdem kannst, wenn es ganz aktuell sein muss, per messenger eine Frage stellen ( WhatsApp oder telegram )
Ja, das Programm kann ergänzend zu anderen Behandlungen oder Therapien genutzt werden. Es ist wichtig, dass du alle deine Gesundheitsmaßnahmen miteinander abstimmst.
Die Kosten für das 12-wöchige Programm betragen 1.470,- € .
Für Freiberufler und Selbstständige:
Als beim BAFA registrierte Beraterin biete ich dir die Möglichkeit, für meine Programme einen staatlichen Zuschuss zu erhalten. Je nach Bundesland kannst du 50 bis sogar 80 % der Beratungskosten erstattet bekommen. Diese Förderung macht es dir als Selbstständige besonders attraktiv, in deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung zu investieren.
Das bedeutet: Du kannst von hochwertiger Unterstützung profitieren und gleichzeitig finanzielle Entlastung genießen. Wichtig: Der Antrag muss vor Beginn der Beratung beim BAFA gestellt werden, und die Förderung wird nach positiver Prüfung gewährt. Lass uns gemeinsam schauen, wie Du diese Chance für Dich nutzen kannst!
Meine Methoden sind speziell auf die Bedürfnisse von Frauen in der Menopause abgestimmt und kombinieren wissenschaftlich fundierte Techniken mit einer warmen, herzlichen Herangehensweise und alten bewährten Techniken.
Akupunktur und Hypnotherapie sind allgemein sicher. Gelegentlich können leichte Nebenwirkungen wie Müdigkeit oder emotionale Reaktionen auftreten, die meist vorübergehend sind.
Das Programm bietet sowohl standardisierte Inhalte als auch individualisierte Unterstützung. Du kannst persönliche Fragen stellen und individuelle Beratung in Anspruch nehmen. Da du lernst mittels Selbsthypnose deine ureigenen Affirmationen und Afformationen zu kreieren, wird es höchst individuell. Auch die chinesische Medizin schaut immer nach der Einzelnen, neben allgemeinen Empfehlungen.
Ja, es gibt eine geschlossene Online-Community, in der du dich mit anderen Frauen austauschen und vernetzen kannst. Nutze die Schwarmintelligenz, wir können alle voneinander lernen und uns gegenseitig unterstützen. Das Ganze ist mehr als die Summe der Einzelnen.
Viele Frauen berichten von ersten positiven Veränderungen bereits nach wenigen Wochen. Die Geschwindigkeit der Ergebnisse kann jedoch individuell variieren.
Alle Sitzungen werden aufgezeichnet und stehen dir jederzeit zur Verfügung, sodass du keine Inhalte verpasst und nach deinem eigenen Zeitplan lernen kannst.
Ja, zusätzlich zum Programm biete ich individuelle Beratungen und Coachings an, um gezielt auf deine persönlichen Bedürfnisse einzugehen.
Dein Fortschritt wird durch regelmäßige Selbstreflexionsübungen, Feedback-Sessions und die Teilnahme an den Online-Sitzungen gemessen. Es gibt keine formalen Prüfungen, sondern eine kontinuierliche Begleitung.
Langfristig kannst du eine Verbesserung deiner Lebensqualität, mehr Selbstbewusstsein, ein besseres Körpergefühl und effektive Strategien zur Bewältigung der Menopause erwarten. Hierbei handelt es sich nicht um ein Heilungsversprechen sondern lediglich um Erfahrungswerte und zu erwartende Effekte.
Für Fragen oder Buchung:
Wenn Sie Fragen haben, erreichen Sie mich gerne per E-Mail oder Telefon oder Sie buchen direkt über den Link.
Als beim BAFA registrierte Beraterin biete ich dir die Möglichkeit, für meine Programme einen staatlichen Zuschuss zu erhalten. Je nach Bundesland kannst du 50% bis sogar 80 % der Beratungskosten erstattet bekommen. Diese Förderung macht es dir als Selbstständige besonders attraktiv, in deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung zu investieren.
Das bedeutet: Du kannst von hochwertiger Unterstützung profitieren und gleichzeitig finanzielle Entlastung genießen. Wichtig: Der Antrag muss vor Beginn der Beratung beim BAFA gestellt werden, und die Förderung wird nach positiver Prüfung gewährt. Lass uns gemeinsam schauen, wie du diese Chance für dich nutzen kannst!
Wichtiger Hinweis:
Mein Programm und die von mir angewandten Methoden dienen der Förderung von Wohlbefinden und persönlicher Entwicklung. Sie stellen keinen Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen dar. Ich gebe keine Heilversprechen ab. Für gesundheitliche Fragen wende dich bitte an einen Arzt oder Therapeuten.
Mein Programm und die von mir angewandten Methoden dienen der Förderung von Wohlbefinden und persönlicher Entwicklung. Sie stellen keinen Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen dar. Ich gebe keine Heilversprechen ab. Für gesundheitliche Fragen wende dich bitte an einen Arzt oder Therapeuten.