Am Freitag (6.1, Nikolaus) ist das insta live um 17h mit Erika :
Erika Borbély: Die erste Wim-Hof-Instructorin in Berlin

Erlebe, wie Eisbaden als kraftvolles Tool wirken kann – nicht nur ein Hype, sondern ein echtes Gesundheitswerkzeug. Erfahre, wofür es gut ist und warum es gerade uns Frauen in den Wechseljahren eine unglaubliche Unterstützung bietet. Sei live dabei, wenn es um die Verbindung von Kälte, Atmung und den Wechseljahren geht, und lass dich inspirieren, wie du dieses Tool für dich nutzen kannst.